Pepenele rosu este fructul care dă sănătate şi vitalitate.

Pepenele roşu cu miezul moale fraged şi aromat este o sursă importantă de hidratare a intregului organism. Stimulează eliminarea toxinelor şi dă energie şi vitalitatate persoanelor care doresc să facă o cură cu acest fruct . Pepenele se găseşte din abundenţă în această perioadă atât în pieţele agroalimentare cât şi la diverşi comercianţi veniţi din tară.

Acesta are un nivel foarte ridicat de licopen comparativ cu orice leguma sau fruct proaspat. Culoarea roşie a pepenelui este data tocmai de licopen, care, conform specialiştilor nutriţionişti este un colorant roşu natural, anticancerigen şi un puternic antioxidant. Licopenul se mai poate găsi şi în toate fructele şi legumele roşii, având rolul de a preveni apariţia bolilor şi chiar ameliorarea acestora. Miezul dulce şi aromat al pepenelui roşu mai conţine şi aminoacizi care păstrează arterele în stare bună înbunătăţind fluxul de sânge şi sănătatea inimi, deci consumul de pepene roşu îmbunătăţeşte funcţiile cardiovasculate. Iar pentru că este vară, anotimpul ideal al curelor de slăbire, pe lista alimentelor preferate ar fi nemaipomenit dacă aţi introduce si pepenele rosu. Nu conţine foarte multe calorii si în plus curaţă si detoxifică organismul, ajutând la eliminarea toxinelor din ficat. Protejează intestinele subţiri stimulând activitatea rinichilor, deasemenea este un puternic şi eficient hidratant al organismului.