Postul un element deosebite de important din viata omului.

    Desi multa lume m-ar contrazice, parerea mea ramane neschimbata , abtinerea de la mancare, bautura si adoptarea unui comportament plin de compasiune este de mare ajutor,  atat pentru trup cat si pentru suflet.

Postul este de origine si instituire divina, de aceea il gasim practicat din vremuri stravechi, intalnindu-l aproape in toate religiile si la toate popoarele.

    Daca omul nu s-ar incapatana sa creada in foloasele sufletesti si trupesti obtinute de pe urma postului, ar posti mai des.

   Vad mereu, oameni suprapoderali, oameni care se incapataneaza in a renunta la dieta obisnuita,  in schimbul mancarii sarace de post. Insa, pentru multi dintre ei, aceasta le va  aduce mai repede sfarsitul.

  Ei bine,  e destul de tarziu sa-ti amintesti de D-zeu si de post pe un pat de spital, atunci cand,  toate organele ti-au fost afectate de mancarea in exces, de mancarea foarte grea, de prajeli, alcool, sucuri acidulate si multe alte alimente care contin aditivi si dauneaza organismului.

    Este mai usor sa previ supraponderitatea, decat sa te lupti cu ea prin infometare. O viata activa si sanatoasa trebuie facuta cu o anumita ratiune si dupa cum porunceste Biserica de care apartii.

Precum bine se stie, postul este retinerea totala sau partiala de la anumite alimente si bauturi, pe un timp mai lung sau mai scurt, in scop religios-moral. Aceasta retinere de la mancari si bauturi trebuie insa insotita si de retinerea de la ganduri, pofte, patimi si fapte rele, ceea ce inseamna ca postul trupesc trebuie sa fie insotit de post sufletesc.