CAFEAUA ŞI NUMEROASELE EFECTE POZITIVE

   

   Cafeluţa, prima mireasmă ce ne învăluie dimineţile este băutura care ne dă starea de bine atât din primele ore ale dimineţii, cât şi în cursul zilei când se doreste o revigorare a organismului. Consumul a câte 2 sau 3 cesti pe zi este benefic, şi ajută la reducerea apariţiei multor boli. Studii recente, au evidentiat actiunea psiho-stimulatoare a acestei licori, care îmbunătăţeşte timpul de relaxare şi creează o bună dispoziţie. Cofeina este un stimulent al sistemului nervos care îmbunătăţeste activitatea intelectuală, elimină starea de oboseală şi este un bun remediu împotriva durerilor de cap şi a migrenelor, deoarece unele vase de sânge sunt relaxate.

   Cafeaua are efecte pozitive asupra sănătăţii, favorizează digestia şi tranzitul intestinal, este un excelent antioxidant şi conţine fenol şi arome volatile care dau o senzaţie de bine, J şi care împiedică distrugerea celulelor.

   Cofeina scade nivelul de depresie si de anxietate, precum şi riscul de suicid, ea se poate folosi şi în întreţinerea exterioară a corpului, cum ar fi utilizarea în măştile pentru păr şi în exfolierea corpului printr-un gomaj natural.

    Masca pentru păr se face prin fierberea unei cafele mai tari într-o cantitate mai mare, suficienă pentu lungimea părului dorit a se “trata”printr-o mască uşoară şi naturală. După fierbere, licoarea de înfrumuseţare se lasă la răcit până ajunge la temperatura corpului, se aplica pe lungima părului şi la rădacină lăsând să actioneze între 15-20 minute. Dupa care părul este clătit şi uscat, el capătă o nuanţă strălucitoare şi este plin de viaţă. J

   Gomajul pentru corp se efectuează cu cafea proaspăt măcinată şi este un excelent revigorant al tonusului muscular. După ce am stat 5-10 minute intr-o cada plină cu apă caldă, începem să masăm fiecare parte a corpului cu cafea, inclusiv faţa, miscările sunt circulare şi urmăresc sensul acelor de ceasornic iar presiunea trebuie sa fie moderată. Timpul de executare este de 5-7 minute, astfel ca masajul să fie executat de doua ori pe toată suprafaţa corpului. Nici spatele nu trebuie neglijat, dar trebuie să apelam la o persoană care să ne ajute în zonele greu accesibile. După terminarea gomajului clătim foarte bine corpul de cafea, iar uscarea se va face foarte blând cu un prosp, după se foloseste crema obisnuită.J În cazul în care se mai doreste aplicarea ei. J

   Deci, cafeaua este foarte bună atât consumata zilnic cât şi folosită pentru înfrumuseţare. Multe produse cosmetice au în componenţa lor cofeina care  combate celulita dar şi kilogramele în plus. Menţine inima sănătoasă iar zilnic se ard între 300-400 de calorii, bineinteles, consumată exagerat poate avea execte nedorite. Personele care suferă de anumite boli ale stomacului trebuie să evite cafeaua. Un studiu efectuat la Scoala de Sanatate Publica Harvard si prezentat in cadrul celei de-a 63-a Sesiuni Stiintifice a Asociatiei Americane de Diabet a aratat ca un consum regulat de cafea este foarte util şi în prevenirea diabetului.