SFATURI PENTRU CA BARBAŢII SĂ ARATE MAI TINERI
Se stie ca dragostea produce endorfine, atunci de ce sa nu profitati din plin de ea?
Cuplurile pot încerca să recreeze primele întâlniri, pentru a ţine flacăra pasiunii aprinsă. Celibatarii să încerce să-şi caute sufletul pereche, invitând sexul frumos la o cafea sau un film.
Păr strălucitor
Treceţi pe la coafor, sigur ceva nou a apărut. Aplicaţi întotdeauna o mască hrănitoare si un şampon de cea mai bună calitate, de preferat ar fi cel natural. Schimbarile nu vor întarzia să apară. J
Alimentaţie vitaminizată
Dacă la prânz nu reuşiţi să aveţi un meniu complet, consumati cruditati, jambon, ouă tari, salate, salam de vară şi evitaţi mâncarea foarte grasă. Sunt recomandate cel putin cinci fructe si tot atatea legume pe zi. Optaţi pentru sucuri naturale din fructe. E un început bun si vă veţi simti mai usor. J Fără a ţine un regim sever.
Nu mai fumati
Dacă doriţi să arătaţi mai tânăr, renuntati la fumat! Se ştie că ţigara îmbătrâneşte tenul, şi il face întunecat.
Fara alcool
Încercaţi să consumaţi doar la ocazii speciale alcool, şi cu măsură, ce e prea mult dăunează.
Mergeţi la ţară sau intr-un parc, relaxaţi-vă, staţi la soare. In orele de recreere mersul pe jos este foarte sănătos iar alergarea în natură face minuni.
Somnul de frumuseţe
Şapte-opt ore sunt necesare pentru somn, însa el trebuie sa fie de calitate. Seara desfăsuraţi activităţi relaxante şi evitaţi consumul produselor energizante. Astfel tenul dumneavoastră va fi strălucitor. J
Piele catifelată
Dacă nu reuşiţi să mergeţi în vacanţă, autoabronzantul face minuni se poate folosi atât pe faţă cât şi pe corp. O crema anti-cearcăn e bine venită iar pentru mai multă siguranţă şi una de faţă anti- aging.J (de la femei)
Schimbări în garderobă
Priviţi-va ţinuta iar dacă aveţi mania negrului sau a griului, încercaţi să aduceţi în garderobă haine colorate şi vesele.
Comentarii