CELULITA, INAMICUL FRUMUSEŢII

  

  Celulita, inamicul numarul 1 al femeii, este o afectiune a ţesutului subcutanat, la început  se manifestă printr-o congestie uşoară şi o dilatare a vaselor mici care se găsesc în ţesutul conjuctiv, în fază avansată este caracterizată printr-o inflamaţie cronică  şi fibroasă a ţesutului subcutanat formandu-se numeroşi noduli cu dimensiuni variabile care au un contur neregulat si sunt sensibili la palpare.

  Ea nu apare doar la persoanele dolofane şi nu depinde neaparat de vârstă, totuşi este specifică varstei mijlocii. Cauzele apariţiei sunt multiple cum ar fi: deficienţe hepatice şi hormonale, tulburari intestinale şi ale sistemului nervos, lipsa de mişcare şi oxigenare.

  Pentru a se preveni instalarea celulitei sunt recomandate exercitiile fizice prin frecventarea unei săli de sport sau exercitiile in aer liber, precum practicarea sportului preferat sau plimbarile în natură la un pas vioi, alergarile, joggingul sau alte activitaţi de recreeere si refacere preferate de fiecare persoană.

   Regimul alimentar echilibrat cu foarte putine produse din gama porcului este o altă metoda de combatere a celuluitei, dieta trebuie sa fie bazată pe fructe şi legume şi consumarea a 1,5 -2 litri de apă pe zi.

   In faza incipientă celulita işi poate găsi leacul prin duşuri reci şi alternative, sport, regim alimentar adecvat, masaje manuale şi elecrice.

   Pentru un masaj de calitate se poate apela la un cabinet unde se practica mai multe metode de masaj precum: masajul de drenaj limfatic, care stimuleaza limfa, ajutând la eliminarea toxinelor acumulate la nivelul ţesutului şi masajul clasic. Femeile pot alege masaje anticelulitice combinate cu masajele de relaxare şi de întretinere a tonusului muscular.

    Sauna este o alta metoda foarte buna si cu randamente deosebite în pierderea efectului de coaja de portocala a tesutului, se poate face saună alternativ cu dusurile reci sau scufundarea in bazine cu apa rece, acest ciclu se repetă de 3-4 ori.

   Dacă este urmat un stil de viaţă echilibrat pierderea celulitei este definitivă. Sauna sistematică este una din cele mai eficiente metode de stimulare a sistemului imunitar. Saunele moderne sunt computerizate, pot fi însoţite de aromoterapie pentru asocierea efectelor cu cele ale uleiurilor volatile. Intr-o stare avansată celulita trebuie tratată de către un specialist.