Dieta anti-acnee

    În cazul acneei se recomandă să eliminaţi din alimentaţie dulciurile de orice fel, să utilizaţi cât mai putin zaharul, să eliminaţi grăsimile . 
   Astfel, nu se recomanda să cosnumati frisca, smântână, cascaval, mezeluri de orice fel, carne de porc , conservele, pateurile, margarina, prăjiturile cu creme, mâncărurile prăjite.


   Se recomandă, prepararea mâncărurilor la cuptor, pe gratar sau prin fierbere. Puteţi consuma carne de pui sau de peste, untul este recomandat periodic iar dulciurile se pot înlocui cu tarte cu fructe acre. 


   Consumati sucuri naturale din fructe proaspat stoarse, ceaiuri de plante si apă plată. Deasemenea, legumele sunt foarte indicate, iar conumate în salate de cruditătii ar fi ideal, pentru sănătatea pielii dumneavoastră.